Praticare la MINDFULNESS con i propri bambini, è uno stimolo a partecipare anche per loro. Così, qualche volta, perché non condividerlo? Un laboratorio sulla base della condivisione empatica, del rapporto creativo tra genitore e figlio.
La gentilezza è una delle qualità più importanti per un essere umano: va dritta al cuore e permette di crescere fidandoci di noi stessi e degli altri. L ‘intento di questo incontro è quello di porre le basi per lo sviluppo dell’ empatia verso se stessi gli altri.
E quale miglior storia se non quella della “FAVOLA DEI CALDOMORBIDI”?…Non è una favola come le altre. È adatta sia da adulti che ai bambini. Scritta nel 1969 da Claude Steiner (da non confondersi con Rudolf Steiner) psicologo e stretto collaboratore di Eric Berne, (fondatore dell’Analisi Transazionale) è una metafora del bisogno umano di contatto e riconoscimento. Un utile strumento per una prima alfabetizzazione sulle emozioni e sulla comunicazione.
Bambini e adulti verranno invitati a riflettere sui contenuti della storia elaborandoli manualmente in un’empatica interazione con l’altro.
Pratica Mindfulness sulla gentilezza amorevole: esercizi per ricalibrare il cuore..
Cosa serve…
I bambini dovrebbero portare con il loro peluche preferito in modo da porlo sulla pancia o sul petto per la pratica del respiro; gli adulti se desiderano possono portare un piccolo cuscino da porre sul petto
– Si consiglia un abbigliamento comodo
– Un tappetino da yoga o ( ci sarà una pratica in posizione supina )
PRATICA E LABORATORIO CONDOTTO DA CARMEN COLIBAZZI
ISTRUTTORE MINDFULNESS MBSR CERTIFICATO
QUANDO: DOMENICA 19 GENNAIO dalle 16 alle 18.00 REGISTRAZIONE ORE 15.45
DOVE: ANTICA STAMPERIA RUBATTINO(www.anticastamperiarubattino.it) VIA RUBATTINO 1-TESTACCIO-
ETA’ CONSIGLIATA: dai 5 anni in poi
COSTO: 1 adulto+ 1 bambino:20 euro- 2 adulti+ 1 bambino 25 euro – 2 adulti + 2 bambini 30 euro
PRENOTAZIONI: carmencolibazzi@yahoo.it-3494541707