I bambini durante l’anno sono impegnati/oppressi da molteplici impegni, la scuola, la danza, il nuoto, il rugby, il calcio, l’inglese e se tra tutte queste attività ne inserissimo una che non dà spazio alla competizione e ai risultati ma che insegna il valore e la consapevolezza del proprio corpo?
Lo yoga per bambini è ormai un’attività consolidata e praticata da molti piccoli di genitori attenti alla crescita psico-fisica dei loro figli. Lo yoga è una ginnastica adatta a tutti ma in particolar modo ai bambini perché li aiuta a mantenere il corpo forte, la spina dorsale dritta e ad avere coscienza del respiro e del proprio corpo, attraverso il gioco, i piccoli yogi si trasformeranno in ragni, in cani , in alberi dalle forti radici, imparando la concentrazione, a controllare le paure, la stima di sé e il rispetto degli altri.
A Roma ci sono diverse scuole di Yoga che hanno istituito corsi per bambini ecco qui di seguito alcune:
Eppur si muove (zona monte verde) Piazza San Giovanni di Dio 4a, Mercoledì 17.15 – 18.30; info e prenotazioni 3283824382
Arcobaleno bimbi Yoga: questa associazione è itinerante, dunque potete trovarla in varie zone di Roma secondo i giorni, per orari e luoghi cliccate qui
Yoga Suite: Via Donatello, 50 – Villa Riccio, pal 18 – 00196 Roma (Flaminio)