Al Parco di Tor Fiscale arriva lo YOGA DELLA RISATA …. Si ride, si ride, si ride!!
In gruppo, genitori e figli. Attraverso degli esercizi e dei giochi, guardandosi negli occhi si torna tutti un po’ bambini e si recupera vitalità e la capacità di divertirsi e giocare insieme.
Molti sono i benefici di questa pratica, tra cui:
- Migliorare le relazioni tra i pari: comunicazione empatica, capacità di relazionarsi con gli altri e maggiore collaborazione;
- Migliorare la prestazione scolastica: potenziamento della concentrazione e della memoria, maggiore serenità nell’affrontare i compiti;
- Migliorare la resistenza fisica: maggiore ossigenazione dell’organismo e potenziamento del sistema immunitario (scientificamente dimostrato!!);
- Sviluppare l’autostima: maggiore sicurezza di sé e conseguente migliore rendimento;
- Migliorare la creatività e aumentare l’entusiasmo;
Ogni incontro di Yoga della Risata è chiamato “sessione”, dura circa 1 ora e mezza ed è divisa in tre parti:
- parte A: riscaldamento, esercizi di conoscenza, esercizi in movimento;
- parte B: meditazione della risata a terra;
- parte C: rilassamento finale
La lezione verrà tenuta dalla leader dello Yoga della Risata Ilenia Nicolelli
Informazioni e prenotazioni (obbligatoria) entro venerdi 3 gugno alle ore 18
COSTO 8 € Bambino 3€ adulto
numero 3477320195
o mail: fr.pieri@giocarte.com